La Menstruacion por Pau Menga y Fran Amigo heras

 

El ciclo menstrual

La menstruación “fue uno de los primeros fenómenos cíclicos que pudieron

observar las mujeres y los hombres del neolítico” (Valls-Llobet, 2006: 75). La

menstruación o el ciclo menstrual es un proceso que prepara el cuerpo de la mujer,

concretamente el útero, para el embarazo o concepción. De esta manera, el ciclo

menstrual hace referencia a un proceso fisiológico que ocurre en el cuerpo de la

mujer, en el que cada mes –desde la menarquia (el primer sangrado) hasta la

menopausia7– los óvulos que no han sido fecundados son expulsados a través de la

rotura del endometrio (recubrimiento celular del útero). Esto provoca sangrados, que

duran entre 3 y 7 días como norma general, aunque varía según la mujer y su contexto

(social, cultural, ambiental, económico, o de salud).

El ciclo completo dura unos 28 días aproximadamente8 y se divide en dos

fases: la fase folicular (preovulatoria); y la fase lútea (posovulatoria). La fase folicular

comprende los días 1 al 14 del ciclo menstrual, y se corresponde con el primer día del

sangrado hasta el día 14 aproximadamente, en donde tiene lugar la ovulación y

momento en el que comienza la segunda fase. En esta primera fase intervienen

hormonas cómo los estrógenos y la FSH (hormona foliculoestimulante) encargadas de

preparar el cuerpo para la ovulación. La segunda fase, la fase lútea o posovulatoria, se

produce durante los días 14 al 28 (aproximadamente) y en ella tiene lugar la ovulación

y posteriormente –si el óvulo finalmente no ha sido fecundado–, se vuelve a la fase

folicular con el sangrado menstrual (día 1 de la fase folicular). La ovulación se produce

cuando el óvulo ha madurado y se expulsa hasta las Trompas de Falopio. En este

proceso de ovulación intervienen hormonas cómo la LH (hormona luteinizante) que

permite la liberación del óvulo –la ovulación– para la posible anidación posterior, en

caso de que dicho óvulo quede fecundado por el espermatozoide (si esto ocurre, cesa

el ciclo menstrual y comienza el proceso para el embarazo).

Esto implica numerosos efectos, sobre todo a nivel neuroendocrino, por lo que

la menstruación no se reduce a “sangrar” unos cuántos días al mes. Influye

directamente en el estado de ánimo de la mujer, “pero como su estudio es reciente,

muchas de las variaciones del humor se atribuían al rechazo de las mujeres a su

menstruación, o a su naturaleza “histérica”, lo que ha hecho más difícil la posibilidad

de correlacionar los síntomas con alteraciones hormonales” (Valls-Llobet, 2006: 79).

Por tanto, es importante entender el ciclo menstrual como un proceso que engloba

muchos más aspectos, y que a su vez modula –en función de la fase en la que se

encuentre– otros aspectos importantes sobre la mujer y su salud, no sólo reproductiva

sino general. En palabras de Valls–Llobet “la salud de las mujeres se ha estudiado y

valorado sólo como salud reproductiva, y este enfoque ha impedido abordar la salud

de las mujeres desde una perspectiva integral” (2006: 72).

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